あと5分後には
大事な面接試験が…
あ〰️緊張して顔がひきつりそう
どうもキナコスキー（@kinakosuki1）です。
私は新卒時の就職活動はもちろん
転職活動も多くやってきましたが
面接だけはどうしても慣れず
いつも緊張していました。
話が得意ではなかった私は、
せめて表情だけでも印象良くなろうと考え、
面接前に行っていた
緊張した顔をほぐす方法をご紹介します。
やり方は簡単です。
①自分の顔を鏡で見ます
※私は面接前にトイレに行っていました
②口を大きく「い」の形にします
③口の形を「う」にします
④上記②③「い〰️う〰️い〰️う〰️」と
繰り返し行います
※スピードは気にしなくていいですが
少し大げさに口を動かしたほうがいいですよ
たったこれだけで
私には２つのメリットがありました
１つ目はもちろん
顔の緊張がほぐれて
面接でも表情豊かになりました
そして２つ目が
緊張する面接前に
別のことに集中することで
変にいろいろ考えすぎなくなり
結果として
緊張しすぎっという状態に
ならずにすみました
本当に簡単で効果ありなので
是非お試しください
以上、
キナコスキー（@kinakosuki1）でした
